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Temario:

      • -       Fundamentos del entrenamiento Dogfit
    • -       Anatomía básica
    • -       Fisiología
    • -       Biomecánica del movimiento
    • -       Curva de fuerza
    • -       Tipo de entrenamiento de acuerdo a los sistemas energéticos
    • -       Programación de una rutina de entrenamiento aplicando los conceptos aprendidos
    • -       Entrenamiento Inteligente (práctica)
    • Taller 1: Pecho y hombro
    • Taller 2: Espalda y pantorrilla
    • Taller 3: Bíceps y tríceps
    • Taller 4: Pierna (cuádriceps, glúteo y femoral)
      *Nota: Te recomendamos no entrenar al menos un día antes ni entrenar un día después del curso para que tu cuerpo pueda recuperarse.

Certificaciones Dogfit

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Dogfit

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Esta certificación te ayudará a poder presentar la certificación CrossFit Nivel 1 y aprobar de forma satisfactoria. Más info...
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Dogfit Entrenador Personal

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En esta certificación obtendrás todas las bases para poder enteneder, practicar y predicar el entrenamiento de fuerza y aeróbico dentro de un gimnasio o con el uso de cualquier tipo de resistencia como mancuernas, ligas, etc. Consta de 4… Más info...
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Dogfit Funcional

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La certificación Dogfit Funcional te da todas las bases para aprender a utilizar implementos funcionales y realizar rutinas de entrenamiento funcional con tus clientes o usarlos en tu propio entrenamiento. Más info...
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Dogfit IQ

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Curso de musculación Si diferentes entrenadores te han corregido un ejercicio y eso solo te crea confusión sobre la forma correcta o te has preguntado cual es la diferencia entre entrenar con barra, mancuerna, polea o incluso con ligas, entonces este curso es… Más info...

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