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Nutricion Dairo Dávila

Suplementos alimenticios (parte 1)

El tema de los suplementos alimenticios se encuentra en boca de todos y ¿cómo no?, si todos quisiéramos triunfar en nuestro deporte y ser los mejores. Esto a veces lleva tanto a los atletas de alto rendimiento como deportistas de cualquier tipo a gastar…
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Atletismo Dairo Dávila

Spinning

Muchas personas quieren hacer ejercicio, pero a veces las pesas no les llaman la atención, y aunque ya he hablado de la importancia de un entrenamiento de fuerza, el hacer alguna otra actividad cardiovascular es mejor que no hacer nada. En esta ocasión voy a…

¿Por qué relacionamos ejercicio con castigo?

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Que tal queridos amigas y amigos lectores muy buen inicio de mes, provecho para enviarles…

Cultura del ejercicio

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Soy mexicano y puedo reconocer muchas virtudes que nosotros como país tenemos, sin…

Entrenamiento Funcional (parte 2)

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Para retomar el concepto del artículo pasado vamos a recordar algunas características del…

Temario:

      • -       Fundamentos del entrenamiento Dogfit
    • -       Anatomía básica
    • -       Fisiología
    • -       Biomecánica del movimiento
    • -       Curva de fuerza
    • -       Tipo de entrenamiento de acuerdo a los sistemas energéticos
    • -       Programación de una rutina de entrenamiento aplicando los conceptos aprendidos
    • -       Entrenamiento Inteligente (práctica)
    • Taller 1: Pecho y hombro
    • Taller 2: Espalda y pantorrilla
    • Taller 3: Bíceps y tríceps
    • Taller 4: Pierna (cuádriceps, glúteo y femoral)
      *Nota: Te recomendamos no entrenar al menos un día antes ni entrenar un día después del curso para que tu cuerpo pueda recuperarse.

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black fitness pedregal 

Gimnasio Black Fitness & Forza Training Center Pedregal

Dirección:

Cda Gruta 19
Col. Jardines del Pedregal
CP: 01900
México, D.F.

La recepción será dentro de Forza Training Center

Nota: Contamos con estacionamiento (no hay cafetería)

 


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  • Dairo Dávila

    Christian Arriaga

     armada dairo armada christian

    Lic. en Acondicionamiento Físico y Recreación.
    Especialidad en nutrición y entrenamiento de alto rendimiento en Miami, FL.
    Diplomado en antropometría aplicada al deporte por la UIA.
    Experto en fuerza con Tudor Bompa.
    Especialista en entrenamiento de resistencia de alta intensidad en Madrid, ES.
    Creador del sistema de entrenamiento "SDP".
    Alumno directo de Ben Pakulski en Tampa, FL. 
    Crossfit L1 en West Palm Beach, FL.
    Conoce más sobre Dairo Dávila en www.dairodavila.com

    Lic. en fisiotaraia.
    Lic. en Acondicionamiento físico y Recreación.
    Diplomado en antropometría aplicada al deporte por la UIA.
    Especialista en resistance training RTS.
    Especialista en activación muscular MAT.

     

Monitor: Lic. Yvonne Wigueras

armada yvonne

Especialista en entrenamiento de fuerza.
Especialista en entrenamiento de resistencia de alta intensidad en Madrid, ES.
Crossfit L1 en West Palm Beach, FL.

Próxima Certificación

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Recuerda que cada 3 meses se vuelven a dar las certificaciones o los cursos.
Todos son con cupo máximo de 25 personas para un mejor entendimiento del tema.
En julio 2016 tendremos la certificación de 4 módulos Dogfit EP "entrenador personal"

Imágenes DaifitNS

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